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One-to-One YOGA / Thai-Yoga Massage

 

One-to-One YOGA  heisst, Du wirst persönlich, vertraut und gezielt unterrichtet. Dein Thema oder Themen oder Wünsche werden besprochen und coache Dich zu deiner eigenen und individuellen YOGApraxis zu Hause. Wird die Yogapraxis sowie auch  Meditation/Svadhaya (Metacognition) täglich  Raum gegeben wird YOGA  ein "SEIN".

Thai-Yoga-Massage = Entspannung pur! Die Zeit um Loszulassen! Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und die Gesundheit. Die Thai-Yoga-Massage ist eine sanfte Druckpunktmassage und Dehnung. Du bestimmst die Druckintensität. Mit der Massage kommt dein Körper in eine Leichtigkeit und in die Balance. Die Früchte der Massage sind mehr Lebensenergie, Kraft, Ausgeglichenheit, Kreativität und Wohlgefühl. Gleichzeitig lindert die Massage Verspannungen, Schmerzen, Rückenbeschwerden, Migräne, Menstruationsleiden, Verdaunungsprobleme, Schultern-Nacken-Verspannungen etc..

Die Massage erfolgt in Kleidung. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Der 1. Termin ist 1 Std. und 20 min. (inkl. Anamnese). Jeder weitere Termin eine Stunde. Termine auf Anfrage.

PREISLISTE